Di waktu saat ini , kamu memang dapat memesan makanan praktis tanpa harus repot memasaknya dulu. Namun, bagi anda yang mau menyajikan masakan special kepada keluarga, maka anda memang lebih bagus memasaknya sendiri. Lantaran, memasak di rumah jauh lebih higienis dan bisa menyesuaikan dengan selera keluarga.

Jika anda sedang mencari inspirasi resep tongkol panggang, malado sambal dan tumis sawi (no oil) menu diet ke-10 yang enak dan mudah dibuat,maka anda sudah berada di tempat yang tepat. Resep tongkol panggang, malado sambal dan tumis sawi (no oil) menu diet ke-10 sebenarnya tidak susah untuk dibuat jika kita melakukannya dengan langkah yang tepat. Tapi, anda tidak usah takut akan tidak berhasil dalam melakukannya karena dalam artikel ini kami akan mengupas tongkol panggang, malado sambal dan tumis sawi (no oil) menu diet ke-10 dengan seksama.

Nah untuk anda yang ingin memasak tongkol panggang, malado sambal dan tumis sawi (no oil) menu diet ke-10 yang sederhana, ada beberapa tahap yang dapat dikerjakan, mulai dari memilih jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. kamu Tidak usah pusing kalau hendak memasak tongkol panggang, malado sambal dan tumis sawi (no oil) menu diet ke-10 yang enak di mana pun anda berada. Sebab, asalkan anda tahu caranya, maka hidangan ini bisa menjadi sajian yang istimewa.

Berikut ini, ada beberapa tips dan trik dalam memasak resep tongkol panggang, malado sambal dan tumis sawi (no oil) menu diet ke-10 yang siap dikreasikan. Sekarang, mari kita coba ciptakan tongkol panggang, malado sambal dan tumis sawi (no oil) menu diet ke-10 sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Tongkol Panggang, Malado Sambal dan Tumis Sawi (No Oil) Menu Diet Ke-10 menggunakan 15 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Tongkol Panggang, Malado Sambal dan Tumis Sawi (No Oil) Menu Diet Ke-10:

1. Siapkan Tongkol Panggang
2. Gunakan 500 gram Tongkol di Potong-potong
3. Gunakan Garam secukupnya
4. Gunakan tongkol Perasan jeruk untuk mencuci
5. Ambil Balado Sambal-
6. Gunakan 4 buah cabe jawa
7. Siapkan 8 buah cabe merah
8. Sediakan 3 tomat besar
9. Sediakan 2 siung bawang merah
10. Gunakan secukupnya Daun Jeruk, Lengkuas, Garam dan kaldu jamur
11. Gunakan Tumis Sawi
12. Ambil 200 gram tumis putih
13. Gunakan 2 cabe jawa iris sering
14. Sediakan 2 siung bawang merah iris serong
15. Gunakan 2 siung bawang putih iris serong

Langkah-langkah menyiapkan Tongkol Panggang, Malado Sambal dan Tumis Sawi (No Oil) Menu Diet Ke-10:

1. Cuci berih tongkol beri perasaan jeruk dan garam diamkan selama 10 menit agar garam meresap
2. Panaskan teflon untuk memanggang, dengan api kecil masukkan tongkol, lalu diamkan kurang lebih 15 menit, jika sudah agak mengering matikan api diamkan 2 menit lalu balik tongkolnya (ini teknik agar tidak lengket ke teflon), nyalakan api kecil kembali, diamkan kurang lbih 15 menit lagi, lalu padamkan
3. Membuat balado: rebus bahan cabe bawang dan tomat kedalam pan, koreksi kematangan, jika sudah cukup matang angkat, ulek kasar atau blender kasar, lalu panaskan wajan, masukaan sambel yang sudah digiling lalu masukaan daun jeruk dan lengkuas, serta garam dan kaldu jamur, tunggu sampai meletup2 koreksi rasa, padamkan
4. Membuat tumis sawi, potong kecil sawinya, cuci bersih dan tiriskan sampai air turun ke bawah, siapkan wajan masukkan cabe dan bawang yang sudah diiris dengan diberi air sedikit, jika sudah aga matang masukan sawinya serta garam dan kaldu jamur, koreksi kematangan, aku sih lebih suka sawiinya ga terlalu matang, biar kerekes2 gitu makannya
5. Sajikan deh saat makan siang bersama tongkol panggang, sambal balado dan tumis sawi, selamat mencoba

Nah, itulah artikel mengenai tongkol panggang, malado sambal dan tumis sawi (no oil) menu diet ke-10 yang sederhana dan mudah dilakukan versi kita. Semoga anda mampu melakukannya dengan hasil yang terbaik.

Terima kasih anda telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, resep Tongkol Panggang, Malado Sambal dan Tumis Sawi (No Oil) Menu Diet Ke-10 sederhana di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang nikmat untuk keluarga/teman maupun menjadi ide untuk berbisnis kuliner. Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat tongkol panggang, malado sambal dan tumis sawi (no oil) menu diet ke-10 yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!