Di masa sekarang , kita memang dapat membeli makanan praktis tanpa perlu repot membuatnya sendiri. Tapi, bagi mereka yang ingin menyajikan hidangan eksklusif kepada orang tercinta, maka kamu memang lebih bagus memasaknya sendiri. Sebab, memasak di rumah lebih higienis dan dapat menyesuaikan dengan kesukaan keluarga.

Jika anda lagi mencari ide cara membuat menu sehat 3 puspa arum kitchen yang nikmat dan sederhana,maka anda sudah berada di tempat yang tepat. Cara membuat menu sehat 3 puspa arum kitchen sebenarnya mudah dibuat jika kita memasaknya dengan cara yang benar. Tapi, anda tidak usah cemas akan tidak berhasil dalam membuatnya sebab dalam artikel ini kita akan mengulas menu sehat 3 puspa arum kitchen dengan cermat.

Nah bagi anda yang ingin memasak menu sehat 3 puspa arum kitchen yang enak, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan, mulai dari memilih jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. kamu Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan menu sehat 3 puspa arum kitchen yang enak di mana pun anda berada. Sebab, asalkan anda tahu caranya, maka hidangan ini dapat menjadi sajian yang spesial.

Di bawah ini, ada beberapa cara mudah dalam mengolah caramembuat menu sehat 3 puspa arum kitchen yang siap dihidangkan. Sekarang, yuk kita coba buat menu sehat 3 puspa arum kitchen sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Menu Sehat 3 Puspa Arum Kitchen menggunakan 33 bahan dan 8 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Menu Sehat 3 Puspa Arum Kitchen:

1. Ambil Bahan urap
2. Siapkan 2 ikat Bayam
3. Ambil 2 ikat Kemangi
4. Ambil 1 ikat Kangkung
5. Gunakan 3 buah Wortel
6. Ambil 250 gr Toge
7. Sediakan 2 buah Timun
8. Sediakan 1 besar (800 gr) Kelapa parut muda
9. Siapkan 5 buah Cabe keriting
10. Gunakan 7 buah Cabe rawit
11. Gunakan 2 buah Kencur
12. Ambil 12 siung Bawang merah
13. Siapkan 1 sdt Kaldu jamur
14. Siapkan 1/2 sdt Garam himalaya
15. Ambil 2 keping Gula aren
16. Ambil 1 sdm Olive oil
17. Ambil Bahan ikan bumbu kuning
18. Siapkan 7 ekor Ikan nila, bersihkan, beri jeruk nipis, sisihkan
19. Sediakan 2 ruas jari Kunyit
20. Sediakan 1 ruas jari Jahe
21. Sediakan 5 helai Daun salam
22. Ambil 3 helai Serai geprek
23. Gunakan sesuai selera Cabe rawit utuh (boleh skip)
24. Ambil 2 buah Tomat, potong potong
25. Gunakan 9 siung Bawang putih
26. Gunakan 1/2 sdt Himalayan salt
27. Gunakan 1/4 keping Gula aren
28. Siapkan 2 sdm Olive oil
29. Gunakan Bahan lainnya
30. Gunakan 7 buah Kentang
31. Sediakan Mangga
32. Ambil Chia seed
33. Sediakan Kacang merah

Cara membuat Menu Sehat 3 Puspa Arum Kitchen:

1. Ikan bumbu kuning : Haluskan bawang putih, himsalt, jahe, kunyit, sisihkan. Tumis bumbu halus dengan olive oil, masukan serai, lengkuas dan daun salam. Tunggu sampai harum masukan air 100 ml, masukan ikan nila, tunggu sampai air menyusut. Masukan kaldu jamur, gula aren, tomat dan cabe rawit, tes rasa, sisihkan.
2. Rebus sayuran : Didihkan air, masukan sayuran mulai dari wortel 5 menit, angkat, masukan air dingin, angkat, tiriskan, kemudian berturut-turut toge, bayam, kangkung…Tips jangan rebus jadi satu yaa. Kalo mau dikukus juga yang bisa dilakukan bersama dan tidak merubah warna, misal wortel dan toge, bayam dan kangkung. Dan jangan terlalu lama, agar warna yang dihasilkan bagus, sayuran juga masih kres enak. Setelah semua direbus sisihkan.
3. Haluskan bawang, cabe,kencur dan terasi jika suka(saya skip ya) sisihkan. Tumis bumbu halus dengan olive oil hingga harum, masukan kelapa parut, tambahkan himsalt, kaldu jamur dan gula aren, tes rasa, sisihkan
4. Kukus kentang, hancurkan taburi wijen, sisihkan
5. Kukus kacang merah, sisihkan
6. Kupas mangga, iris-iris, beri chia seed, sisihkan
7. Campur sayuran yang sudah direbus, beri kemangi dan timun iris, kelapa parut, sisihkan.
8. Tata di tempat saji, kentang, urap, ikan nila bumbu kuning, mangga chia seed dan kacang merah. Siap untuk jadi bekal pagi ini atau lunch mu hari ini…selamat mencoba yaaa, semoga menginspirasi, salam sehat 😍💃

Nah, itulah artikel tentang menu sehat 3 puspa arum kitchen yang sederhana dan mudah dilakukan versi kami. Semoga kamu mampu melakukannya dengan hasil yang terbaik.

Terima kasih kamu telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, resep Menu Sehat 3 Puspa Arum Kitchen sederhana di atas dapat membantu Anda menyiapkan masakan yang enak untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide bagi Anda yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Gimana nih? Mudah bukan? Itulah resep menu sehat 3 puspa arum kitchen yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!